삶의 본질을 인식하고 지혜를 얻는 방법 :: 『명상』 월간 불교문화 소개

불교명상 수행법을 쉽게 알려주는 『명상-맨주의(bare attention) 알아차림으로 지혜를 찾아가는 과정』이 월간 불교문화에 소개되었습니다.

이 책은 불교명상 실천법을 대중들이 집에서도 쉽게 따라 할 수 있도록 설명하는 안내서입니다.

『명상』과 함께 복잡하고 어지러운 마음을 평화롭게 만들어 보는 것은 어떨까요?

 

---

 

명상

구치모 지음 | 산지니 | 2025년 1월

맨주의(bare attention) 알아차림을 통해 삶의 본질을 인식하고 지혜를 얻는 방법을 제시한다. 전통 명상에서 시작해 존 카밧진과 로브 네른 등 현대 명상가들이 개발한 마음챙김 명상의 발전과 대중화 과정을 설명하고 명상 초심자들에게 실질적인 수행법을 제공한다.

 

 

★ <명상> 구매하기

http://aladin.kr/p/cRox5

명상