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실용서3

마음을 보다 더 자유롭고 평화롭게 하는 길_『통찰』 :: 책 소개 『통 찰』 - 통찰명상 수행법 구치모 지음 마음을 자유롭고 평화롭게 하여 행복하게 살 수 있는 통찰명상 수행의 길 “명상이란 삶에 대한 통찰로 지혜를 계발하고 오염된 습관의 때를 씻어 내는 수행이다!” ✍ 책 소개 ▶ 명상의 길, 초심자를 위한 통찰명상 입문서 직장, 가정, 사회에서 쌓이는 수많은 갈등과 스트레스. 머리는 지끈거리고 몸은 천근만근이다. 복잡한 현대사회 속에서 건강함을 유지할 수 있는 방법은 무엇일까. 통찰명상 수행 안내서 『통찰』은 내가 누구인지 모르는 ‘무지’에서 벗어나, 나를 알아차리고 감정적 고통에서 해방되어 행복하게 살 수 있는 길을 안내한다. 많은 사람들이 삶의 진정한 의미를 깨닫지 못하고 욕망을 추구하는 삶을 행복이라고 착각하며 살고 있다. 그리고 자신의 이기심이 충족되지 않으.. 2023. 4. 10.
정형외과 전문의가 알려주는 관절 근육 통증의 진실_『수술 권하는 정형외과의 비밀』:: 책소개 수술 권하는 정형외과의 비밀 아무도 알려주지 않는 관절 근육 통증의 진실 책 소개 ▶ 큰돈 들지 않는 관절 근육 통증 해방 지긋지긋한 어깨, 허리, 무릎 관절 통증. 어떻게 치료해야 할까? 저자가 과잉진료, 과잉치료 문제에 공분하며 내놓은 답은 간단하다. “환자 스스로 꾸준히 두드리고, 누르고, 펴면 아픈 증세는 해결된다.” 『수술 권하는 정형외과의 비밀』의 저자 황윤권 정형외과 전문의는 21년째 부산에서 정형외과를 운영하는 의사이다. 저자는 이 책에서 ‘의술의 기본은 진실된 치료’임을 강조한다. 그래서 근육, 관절이 아파 병원을 찾는 환자들에게 과한 진료와 엉터리 수술을 권하는 의사들의 태도를 비판하는 데 주저함이 없다. 또 환자의 근육이나 관절이 아픈 원인에 대해 자세히 설명하고, 환자 스스로 통증을.. 2022. 8. 12.
"이제 우리도 부동산 왕초보 딱지를 뗄 때가 왔다" :: 『부동산 왕초보 탈출기』 결혼 6년차 직딩 왕초보 씨의 내 집 마련 성공기 부동산 왕초보 탈출기 “이제 우리도 부동산 왕초보 딱지를 뗄 때가 왔다” 부동산학 박사, 부동산 분석 전문가, 신문사 경제부 재태크팀장이 뭉쳐 만든 가장 쉬운 부동산 입문서 여기 비정규직 설움을 겪다 마침내 정규직이 된 왕초보 씨가 있다. 그는 다달이 나오는 월급으로 내 집 마련의 꿈을 꾸는데…. 과연 왕초보 씨는 초보자들이 감히 엄두를 내지 못하는 부동산 시장의 높은 장벽을 뛰어넘고 내 집 마련의 꿈을 이룰 수 있을까? 『부동산 왕초보 탈출기』는 내 집 마련의 희망을 갖고 있지만 복잡한 부동산 지식 앞에 엄두를 내지 못 하는 초보자들을 위한 부동산 입문서다. 책의 주인공 왕초보 씨가 부동산 투자를 시작하며 겪게 되는 에피소드를 통해 현직 부동산학 박사,.. 2016. 6. 3.