- 2005년부터 즉흥 접촉 춤 소개
- 장애인·아이·여성 등 만나 지도
- 몸과 마음이 바뀌어 치유로 승화

- 日 유학때 전위무용가 영향받아
- 에세이·춤 프로그램 심화 계획도

"접촉(경험)하면 몸이 바뀌고 몸이 바뀌면 마음이 바뀝니다"

 

 

 

 

강미희 대표

 

최근 '일상의 몸과 소통하기'(해피북 미디어 펴냄)라는 책을 써낸 부산의 춤 예술인 강미희(53) 미야아트댄스컴퍼니 대표는 책에서 강조한 '자유로운 춤 놀이' '치유의 춤'을 이렇게 요약했다. 이 책은 '일반인을 대상으로 한 접촉 즉흥 춤 교육'을 소개한다. 부산에서 춤 예술인이 직접 책을 펴내는 것은 매우 드문 일이다. 그를 만나 '일상의 몸과 소통하기'에 관한 이야기를 나눴다.

"어느 분이 묻더군요. '누구보다 춤 공연 중심의 예술활동을 많이 할 사람이라 여겼는데 춤 교육에 집중하니 좀 뜻밖이다'라고요. 제 생각은 달라요. 저는 무대 밖에서 사람들 삶에 들어가 그들의 호흡을 마주합니다. 무대에서는 하기 힘든 '직접 소통'인 거죠. 이 또한 예술의 본령이죠."

그는 2005년부터 학교와 마을 등 부산 곳곳에서 아이와 여성, 장애인과 비장애인, 성폭력 피해자 등 다양한 사람을 만나 함께 춤추고 춤을 가르친다. 즉흥 접촉 춤 프로그램을 직접 기획하고 운영하면서 사람들의 변화를 지켜봤다. "긴장하고 굳어있던 사람들이 몸에서 뿜어져 나오는 에너지에 감탄하고, 마침내 해맑게 웃는 모습을 수없이 봤어요. 어른이나 아이들이나 모두 활기를 찾는데, 그때 기분은 정말 꿀맛이죠."

강 대표가 말하는 일반인을 대상으로 한 즉흥 접촉 춤은 요가, 명상, 발레, 스포츠 댄스 같은 정형화된 사회 무용은 아니다. 친밀감을 형성하는 '접촉 놀이'이자 '생활 경험으로서 춤'이다. 상대와 즉흥적으로 접촉하는 몸짓, 리듬과 도구를 활용한 움직임, 미술과 융합해 이미지 만들기 등이다. 그는 "자기 생활 경험과 정서에 맞춰 예술적으로 자신이 격상되고 상승할 수 있도록 오로지 자신의 몸에 집중하는 것"이라고 설명했다.

예를 들면 이렇다. 10대 아이들이 모여 리듬에 맞춰 머리, 허리 등을 나눠 몸을 흔든다. 바닥에 사람 몸만 한 큰 도화지를 펼쳐놓고 강 대표의 지시에 따라 도화지 위에 그려진 색깔 도형에 신체 부위를 접촉한다. 이를 통해 몸의 다양한 각도를 체험하고 신체 움직임도 확장한다. 점차 입체적인 이미지에 익숙해진 학생들은 팀을 이뤄 잠자리, 개미, 쇠똥구리 등 곤충을 표현하기 위해 친구들과 아이디어를 나눈다.

성인 여성 20명이 모여 짝을 이루고, 신체 부위를 말하면 달려가 접촉하거나 피트니스 볼 위에 몇십분간 몸을 맡기는 방식도 있다. 유치원에서 하는 놀이 같지만 숨어 있는 몸의 움직임을 활성화하는 동작이다. 강 대표는 "참가자들은 '오로지 나에게만 집중했다' '운동과는 다르다' '마음이 가벼워진다'고 반응한다. 이런 방법으로 전화상담사, 행정공무원, 성폭력 피해자 등과 함께 '치유의 춤'을 췄다"고 말했다. 강 대표는 통영에서 태어나 다섯 살에 춤을 췄다. 열 살부터 엄옥자 전 부산대 교수에게서 한국춤을 배우고 경성대 무용학과에 입학해 남정호 교수에게서 자유로운 춤 의식을 깨우쳤다.

그의 활동에는 일본 유학 시절 만난 전위무용가 다나카 민의 영향이 컸다. 1992년 일본에서 다나카 민이 진행하는 농업공동체 생활에서 각국 예술가들과 자연에서 노동하며 사색하고, 사물을 지켜보며 새로운 움직임을 만들었다. 이 때 그는 깊은 영감을 받아 '생활 경험 예술로서의 춤'을 익혔다. 하지만 '생활 경험 예술로서 춤'을 한국에 접목한 것은 그로부터 20여 년이 지난 2005년, 찾아가는 문화예술 교육이 정부 차원에서 활성화될 때였다. 이후 경성대 교육학 박사 논문을 쓰면서 이를 체계화할 기회를 얻었다.

강 대표는 이번 책의 다음 단계로 "현대사회에서 춤 예술인이 설 자리와 할 일에 관한 에세이를 쓰거나 '생활 경험 예술로서의 춤' 프로그램을 심화하려는 계획"이 있다.

그는 "통찰력과 자기관리력을 바탕으로 예술가가 할 일을 찾으면 새로운 길이 열릴 것"이라고 내다봤다.

 

 

 


2017-03-27 | 국제신문 | 최민정 기자

원문읽기

 

일상의 몸과 소통하기 - 10점
강미희 지음/해피북미디어

Posted by 비회원

핫 안녕하세요! 너무 오랫만에 블로그 포스팅을 하는 찜디입니다!(찜니디자이너에요 헷)

자주 포스팅도 하며 정보공유를 했어야 했는데 흑흑... 앞으로라도...♥

저는 보통 퇴근시간 전까지 부리나케 그날의 업무를 마무리하고 시간의 압박을 받으며 재빠르게 가는 곳이 있는데요, 그곳은 바루 요가학원이에요 ㅎ_ㅎ 수업시간을 맞추기 위해!

저는 '플라잉요가'를 배우고 있는데요, 들어보셨나요?

최근 고우리, 강예원, 신수지 등의 여자연예인들이 하면서 더욱 많이 알려진 플라잉요가는 해먹요가라고도 불리며, 공중에 달린 해먹을 이용해서 동작을 하는 요가입니다.

운동량도 많고 다이어트와 척추, 골반 교정에 큰 효과를 볼수가 있다고 해요!
사실 전 그전에 재미없는 헬스를 반년동안 했던지라, 그런 효능보단 재밌어보여서 ㅋㅋㅋ
무턱대고 등록을 해버렸답니다.

내부에는 이렇게 긴 해먹이 걸려있고, 개개인의 키에따라 길이조절을 해서 수업에 들어가요. 길이는 보통 치골에 닿는 높이가 적당하더라구요 :)

 

 

 

플라잉요가는 정적인 일반요가와는 달리 동적인 자세가 많아서 운동효과가 크며, 몸매관리에 좋기 때문에 그 선호도가 점점 높아지고 있다고 해요!

처음에는 엄청 겁나더라구요. 천이 내 몸무게를 견뎌줄 수 있을까 라는 생각도 들고,

거꾸로 물구나무 설때도 너무 무섭더라구요.

하지만 해먹은 어마어마한 무게까지 다 견딜 수 있다고 하더라구요 괜한걱정 했었어요ㅎㅎ

안될 것 같은 자세가 될 때 성취감도 들고 여러모로 좋아서 열심히 다니구 있네요 ^^

 

 

아! 처음 하실때 혈액순환이 잘 안되는 겨드랑이쪽이나 허벅지 안쪽이 정말 많이 아파요.... 그리고는 해먹 천이 쓸려 피멍이 들 수도 있어요.ㅠ_ㅠ

저도 처음에 어깨주변에 천모양대로 쓸린자국으로 피멍이 들었답니다ㅠㅠ

하지만 금방 빠져요! 그리구 아픈 부위는 요가선생님께서

부 제가 여태껏 키운 셀룰라이라고 하니..

참고 하다보면 언젠가 몸매도 이뻐지겠죠 ^_^? 

 

 

이렇게 재밌는 플라잉요가는 좋은점도 여러모로 많은 운동인데요,

플라잉요가는 뇌에 수분을 공급하고 신진대사가 촉진되어 뇌와 눈의 피로가 풀려

학습능률 피로해소에 탁월하다고 합니다.  그리고 관절에 무리를 덜주며 몸의 근육을 강화시키는 동시에 이완시켜 관절의 위치를 바로 세워 통증제거에도 좋다고 하네요.

그리고 중력과 반대방향으로 운동하면서 눌려있던 몸속 장기들이 제자리를 찾기때문에 현대인들의 고질적인 소화장애와 변비등에도 탁월한 효과가 있어요.

 그리고 허리, 종아리 등의 군살제거피로회복은 물론 피부가 좋아지고, 주름살이 덜 생기는 등 노화방지에도 탁월한 운동이에요 ^^

이쯤되면 요가홍보하러 왔나 하는 느낌도 살짝 드는것이..앗 그만해야겠어요 ㅋㅋㅋ

 

 

저는 디자이너이다 보니 대학교때 부터 하루종일 컴퓨터만 보던게 고질병이 되

목, 어깨, 허리가 항상 안좋았었거든요.

그래서 항상 운동을 해야한다는 생각을 가지고 있었고, 다양한 운동들을 해왔었는데

플라잉요가는 선생님 따라하며 낑낑될 때는 한참 힘들다가도

마지막에 해먹안에 쏙 들어가 대롱대롱 매달려 눈을 감고 있을때면 그 시간동안이 하루중 가장 여유로운 시간이 아닌가 싶을 정도로 기분이 좋더라구요.

그매력에 제가 빠져버린게 아닌가 싶네요 흐흐

운동을 시작해야 하는데 조금 더 색다른 운동을 하고싶은 분들은 추천합니당 ^_^!

Posted by 비회원