해먹요가1 찜디는 퇴근 후 무얼하나, 플라잉요가 핫 안녕하세요! 너무 오랫만에 블로그 포스팅을 하는 찜디입니다!(찜니디자이너에요 헷) 자주 포스팅도 하며 정보공유를 했어야 했는데 흑흑... 앞으로라도...♥ 저는 보통 퇴근시간 전까지 부리나케 그날의 업무를 마무리하고 시간의 압박을 받으며 재빠르게 가는 곳이 있는데요, 그곳은 바루 요가학원이에요 ㅎ_ㅎ 수업시간을 맞추기 위해! 저는 '플라잉요가'를 배우고 있는데요, 들어보셨나요? 최근 고우리, 강예원, 신수지 등의 여자연예인들이 하면서 더욱 많이 알려진 플라잉요가는 해먹요가라고도 불리며, 공중에 달린 해먹을 이용해서 동작을 하는 요가입니다. 운동량도 많고 다이어트와 척추, 골반 교정에 큰 효과를 볼수가 있다고 해요! 사실 전 그전에 재미없는 헬스를 반년동안 했던지라, 그런 효능보단 재밌어보여서 ㅋㅋㅋ .. 2015. 7. 9. 이전 1 다음